俗話說，“冷在三九，熱在中伏”

過兩天就是中伏加大暑：極熱！

在濕熱的“大蒸籠”天氣

去濕去寒是重中之重

千萬不要貪圖爽快毫無節(jié)制地吃冰哦！

守住健康，才能守住美麗。為了給大家傳授科學(xué)、專業(yè)、有效的健康養(yǎng)生知識，「健康私教」正式開講！資深健康管理專家Lily老師，作為本系課程的主講人，擁有近20年的美容護理與健康養(yǎng)生行業(yè)經(jīng)驗，精通中醫(yī)養(yǎng)生及體質(zhì)調(diào)理學(xué)，將會把她擁有的滿滿干貨，毫無保留地分享給大家。

這一期，伊麗匯為大家解答：

三伏天到底該怎么吃？

什么東西不可貪吃？

什么東西可以多吃？

怎樣才算養(yǎng)生調(diào)理？

……

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